Ciri orang naksir kamu..

Selain menggunakan bahasa lisan, maksud seseorang juga dapat dipahami melalui bahasa tubuh atau yang lebih dikenal dengan body language. Bahasa tubuh pun ada bermacam-macam jenis, seperti bahasa tubuh untuk menunjukkan sesuatu yaitu dengan mengacungkan jari telunjuk, atau untuk menyatakan suka atau tidak suka kita cukup mengangguk atau menggelengkan kepala saja. Bahasa tubuh seseorang juga dapat digunakan sebagai indikasi kebohongan seseorang. Selain itu, bahasa tubuh, gerak-gerik, dan tingkah laku seseorang juga dapat menunjukkan bahwa orang tersebut sedang menyembunyikan sesuatu khususnya perasaan cintanya kepada kamu. Berikut ini kamu akan mengetahui bagaiman ciri-ciri orang yang lagi naksir kamu. Disimak ya..!

1. Awal mula orang tertarik pada kamu mungkin salah satunya disebabkan karena kamu memiliki kharisma, dengan kata lain orang menyukaimu karena kamu rupawan, muka kamu enak dan sedap dipandang. Biasanya orang yang bener-bener naksir kamu akan selalu curi-curi pandang kepadamu, artinya jika kamu lagi ngobrol sama temen kamu ataupun waktu kamu lagi ngelamun tanpa kamu sadari ada sepasang bola mata yang sedang menelusuri keindahan wajahmu. Coba deh sekali-kali perhatikan sekelilingmu.

2. Selain mencuri-curi pandang, biasanya pemuja kamu akan selalu salah tingkah kalo berada di dekat kamu, apalagi waktu lagi enak-enaknya merhatiin kamu eh ketahuan, waduh, langsung tu anak deg-degan setengah mati, dia berusaha membuang tatapan matanya jauh-jauh. Dan dia juga akan salah tingkah jika ada di dekatmu, dia akan selalu mencari kerjaan lain seolah-olah kita lagi sibuk sendiri, seperti menggaruk-garuk bibir, menggaruk-garuk hidung, menggaruk-garuk kepala, bermain lidah, pura-pura mainan hape, dan lain-lain.

3. Coba deh kamu ajak ngomong dia. Biasanya orang yang lagi ada masalah dengan orang lain dia gak berani memandang matanya. Begitu juga seseorang yang lagi nyimpan perasaan kepada kamu. Walaupun kamu ajak ngomong sekalipun dia jarang memandang mata kamu lama-lama seperti orang ngobrol biasanya. Dia akan merasa grogi dan gugup lalu dia akan salting seperti pura-pura membetulkan poni. Lebih tepatnya, orang yang suka sama kamu gak akan berani memandang mata kamu lama-lama dengan sepengetahuan kamu.

4. Orang yang lagi naksir kamu biasanya tidak akan mengajak kamu ngobrol lebih dulu kecuali kalau memang ada perlu atau memang anak ini memiliki muka tembok. Dia juga tidak akan menyapa kamu lebih dulu, harus kamu yang menyapa, kalau gak ya gak usah sapa-sapaan.

5. Ada juga tipe orang yang selalu caper di depan orang pujaannya. Seperti ngajak ngobrol yang gak penting, juga sok-sok kenal, sok deket, sok akrab, dan juga sok-sok nyapa padahal kamu gak lagi berpapasan dengannya dapat disebut menyapa dari belakang bertujuan agar kamu nengok dan ngasih perhatian ke dia.

6. Selain caper di atas caper yang ini lebih gak penting lagi. Dalam usaha ngrebut pertahian kamu biasanya dia akan sangat mengganggu banget buat kamu. Misal, dia akan selalu iseng menjahili kamu, seperti nyembunyiin buku kamu, tas kamu, pulpen kamu, ada juga yang menempelkan kertas ke punggung kamu, atau pura-pura nyolek kamu dengan meng-kambinghitam-kan orang lain dengan harapan kamu akan emosi lalu ngejar-ngejar dia, lari-lari, seperti sinetron India. Lama-lama kamu akan benci pada dia, tapi si dia justru akan tambah giat mengusili kamu. Tapi hati-hati lho, dari benci kan bisa jadi cinta.

7. Satu lagi tanda-tanda orang kasmaran, yaitu selalu jujur. Coba kamu tanya sesuatu ama dia, pasti dia akan berkata benar. Walaupun mungkin biasanya tukang bohong, kalau udah salting pasti gak bisa apa-apa lagi.

Itu tadi ciri-ciri orang yang lagi main kucing-kucingan ama kamu. Tapi itu semua hanya bersifat informasi, hanya berupa masukkan. Mungkin itu semua gak akan berlaku bagi cewek ataupun cowok yang gak punya muka, punya tapi muka tembok, yang gak punya cermin, sing ra duwe udhel, atau memang dia orang professional special cap kelinci. Cukup segini aja ya. Mungkin kalau ada yang bisa nambahin kasih tau aku ya.. moga-moga bermanfaat. Selalu liat sekelilingmu, siapa tahu dia orang yang ada di sebelah kamu.
jangan lupa dicermatiin yah....

10 Efek Buruk Facebook

Sejak diciptakan pada 2004 oleh Mark Zuckerberg, situs jejaring sosial Facebook berulang kali "disalahkan" atas berbagai masalah. Mulai dari hancurnya pernikahan, obesitas pada anak, hingga oleh Professor Peter Kelly, kepala kesehatan publik di Teesside, Inggris, mengungkap kalau Facebook berperan dalam penyebaran penyakit sipilis.

Selain tiga hal tersebut, banyak efek lain dari Facebook yang berakibat buruk. Berikut sepuluh dampak buruk Facebook

1. Memicu perceraian
Pengacara menyalahkan Facebook untuk satu dari lima petisi perceraian online. Situs yang bisa mempertemukan teman lama dan membuat penggunanya bisa saling bicara melalui aplikasi chatting ini, disebut sebagai latar belakang meningkatnya kehancuran pernikahan dan godaan untuk berselingkuh.

2. Memicu anak bunuh diri
Kepala gereja katolik di Inggris dan Wales, Archbishop Vincent Nichols, memperingatkan bahwa Facebook bisa mendorong remaja memiliki pandangan bahwa pertemanan adalah sebuah komoditas. Hal itu bisa memicu keinginan untuk bunuh diri, ketika hubungan tidak berjalan lagi.

3. Lenyapkan ungkapan tradisional
Survei yang dilakukan sebuah perusahaan peneliti pasar pada 4.000 orang yang usianya dibawah 30 tahun, mengungkap bahwa banyak ungkapan tradisonal yang tidak lagi diungkapkan karena Facebook.

4. Memicu gangguan tulang
Facebook juga sering disalahkan karena gangguan tulang yang terjadi pada anak-anak. Penelitian dalam British Medical Journal menemukan bahwa situs jejaring sosial dan permainan komputer, merupakan pemicu penyakit seperti kekurangan vitamin D yang akibatnya bisa membuat tulang mudah rapuh.

5. Membuat orang menjadi tertutup
Penelitian dari Mintel, sebuah perusahaan penelitian pasar, menemukan lebih dari setengah orang dewasa yang menggunakan situs jejaring sosial seperti Facebook, lebih menghabiskan waktu di internet dibandingkan berbicara dengan teman atau anggota keluarga lainnya.

6. Membuat pasangan cemburu
Tim peneliti dari University of Guelph, Kanada, menemukan bahwa penggunaan Facebook meningkatkan rasa cemburu pasangan. Mereka menemukan bahwa makin sering seseorang menghabiskan waktu untuk online pada situs jejaring sosial dan melihat pasangannya, maka tingkat kecurigaannya sangat tinggi.

7. Dijadikan ajang menantang hukum
Pada beberapa kasus hukum di Inggris, Facebook, dijadikan ajang untuk menantang hukum. Pihak yang tersangkut kasus hukum membuat grup, yang namanya sangat provokatif dan melawan hukum.

8. Membuat banyak orang tua jatuh cinta
Ofcom, sebuah badan pembuat regulator komunikasi, menemukan lebih banyak orang setengah baya yang menjadi anggota situs jejaring sosial seperti Facebook. Hal itu menunjukkan fenomena situs jejaring sosial telah "tumbuh", dengan pengguna yang berusia 35 hingga 54 tahun melonjak sebesar 25 persen sepanjang tahun 2009.

9. Membuat penggunanya merasa tidak menarik
Jutaan pengguna Facebook mengatakan menghindari menggunggah foto dan menghapus nama dari berbagai foto, karena merasa terlalu gemuk, tua, atau terlihat jelek. Hal itu menurut survei yang dilakukan perusahaan yang memproduksi produk penurunan berat badan, LighterLife, pada 2000 orang.

10. Mengungkap kehidupan pribadi
Banyak orang yang memajang foto-foto pribadinya di Facebook tanpa menyadari bahaya yang sedang mengintainya. Seperti kasus istri seorang kepala agen rahasia Inggris, Sir John Sawers, yang memajang foto-foto keluarganya secara detail di Facebook saat berlibur bersama keluarganya.

10 kelakuan Cewe saat Menyukai Seseorang

Dia sepertinya menyukai Anda. Berkali-kali Anda memergoki dia sedang menatap Anda, bahkan ia juga sempat membelikan Anda syal saat musim hujan lalu. Namun, hingga kini ia masih belum menunjukkan tanda-tanda hendak 'menembak'. Jika Anda bertanya-tanya apakah seorang pria jatuh cinta, bahkan tergila-gila dengan Anda, maka ujilah ia lewat beberapa tanda berikut ini.

1. Dia ada di mana-mana
Entah saat Anda di kantin kantor, ujung lorong bersama teman-teman, dalam perpustakaan, bahkan di tempat ibadah, dia selalu ada di sana. Jika ia tampak ada di mana-mana, maka bisa jadi ia ingin agar Anda memperhatikan keberadaannya juga. Lemparkan sedikit senyuman, maka itu akan membuat dia makin tergila-gila.
2. Dia ingat semuanya
Hal sekecil apapun yang terjadi atau yang pernah Anda sebutkan, ia ingat semua itu. Bahkan hal yang Anda lupa pernah mengatakannya pun, seolah terekam jelas dalam ingatannya. Ini tanda kuat bahwa Anda penting baginya.

3. Dia terus menatap Anda
Entah saat ia sedang berbicara, atau saat mendengarkan Anda bicara, bahkan saat sedang sibuk sekalipun, matanya seolah selalu awas menatap dan tak pernah lepas dari Anda. Hanya Anda yang ada di mata dan hatinya. Jika lain kali

Anda menangkap basah tatapan matanya, lemparkan senyum. Bisa jadi hal itu akan membuatnya tersenyum balik, atau membuat ia membuang muka karena malu akibat ketahuan.

4. Dia sering memuji Anda
Belum mandi saja sudah dibilang cantik dan wangi. Meski mungkin tersimpan aneka kata-kata gombal dalam pujiannya, namun jika ia sering membanjiri Anda dengan pujian, maka bisa dipastikan hatinya pun sedang kebanjiran cinta untuk Anda.

5. Teman-temannya tahu nama Anda
Jika teman-temannya (yang bukan teman Anda) tahu nama Anda, maka hal ini berarti ia sering membicarakan Anda dengan mereka. Jika ia sering membicarakan Anda, maka dapat dipastikan ia sering memikirkan Anda pula.
6. Dia banyak bertanya
Dia ingin tahu pendapat Anda tentang kaos barunya, atau apakah Anda suka potongan rambutnya yang sekarang. Dia bahkan meminta nasehat Anda tentang tawaran pekerjaan terbaru. Jika ia membanjiri Anda dengan banyak pertanyaan, dan bukannya cenderung berbicara tentang diri sendiri, maka itu berarti sinyal hijau bahwa ia benar-benar suka pada Anda.

7. Dia memberi banyak komentar dalam situs jaringan sosial Anda
Facebook atau Twitter Anda penuh dengan komentar darinya. Ia bahkan tak takut orang lain mengetahui bahwa ia menyukai Anda.

8. Dia mengundang Anda dalam pertandingan/acara yang ia ikuti
Jika seorang pria menyukai Anda, maka ia cenderung ingin pamer kebolehan pada Anda. Jika dia seorang pemain basket, maka ia ingin Anda melihatnya saat beraksi. Jika dia anak band, maka ia akan memberikan tiket khusus agar Anda bisa menyaksikannya manggung. Berikan teriakan penyemangat dan ia pun siap jadi milik Anda.

9. Dia mendekati teman Anda
Bukan untuk menggoda mereka, melainkan untuk mencari tahu tentang Anda dari mereka.

10. Dia mengajak Anda kencan
Akhirnya setelah semua sinyal di atas, ia pun mulai berani mengajak Anda kencan. Mungkin ini hanya sekedar jalan berdua di mall dengan alasan mencari kado, atau minta ditemani ke tempat kerabat di luar kota, hingga mengajak Anda

menemaninya nonton konser. Apapun itu, ini adalah tanda paling kuat bahwa hatinya telah memilih Anda. Jika dia termasuk pemalu, maka tak ada salahnya Anda yang membuka jalan lebih dulu dengan mengajaknya keluar. Jadi, jelas bukan apa yang menjadi tanda bahwa seorang pria benar-benar menginginkan A nda. Tak usah menebak-nebak, karena pria sangat mudah dibaca.

8 Icon Dunia Yang Terlupakan

Pada masanya bangunan-bangunan ini merupakan kebanggaan dunia karena besar dan megah. Sebut saja kemegahan Mercusuar Rubjerg di Denmark yang dibangun di ketinggian pada tahun 1900-an. Tapi apa yang terjadi kini. Mercusuar ini kini terbenam pasir yang tersisa hanya pucuk menara.Atau sebuah gereja di Meksiko yang berdiri di tengah lautan lava. Kok bisa? Masih ada bangunan lain yang punya sejarah unik, mengenaskan, namun kini semua tinggal kenangan.

1. Lighthouse yang Tenggelam dalam Lautan Pasir

Mercusuar Rubjerg di Jutlandia Knude Denmark, mulai beroperasi pada 27 Desember 1900 (pembangunannya dimulai tahun 1899). Mercusuar ini berada di puncak tebing Lønstrup Klint, 60 meter di atas permukaan laut. Mercusuar ini beroperasi sampai 1908, di sebuah pabrik gas, lalu pada 1 Agustus 1968, berhenti beroperasi. Kini mercusuar itu telah menjadi bukit pasir raksasa. Padahal dulu mercusuar ini menjadi icon yang berada di ketinggian. Erosi selama bertahun tahun membuat bangunan itu mengikis dan tinggal puing-puing. Meski demikian masih terlihat kejayaan masa lalu.

Inilah Rubjerg Mercusuar di Jutlandia Knude 15 tahun lalu.

2. The “American Star”

Salah satu yang paling luar biasa pada catatan bangkai kapal, Amerika SS terdampar di lepas pantai Kepulauan Canary, setelah badai memecah towlines dan menyeret sebuah kapal tunda kapal di dekat pantai Maroko. Setelah terdampar di pantai, di lambung Amerika terbelah dua, dan akhirnya bagian buritan tenggelam.
Ada sebuah catatan menarik tentang kapal itu. Setelah kapal itu terdampar, penduduk setempat lantas merampoknya habis habisan. Bahkan konon, banyak perabotan di rumah-rumah penduduk terbuat dari potongan potingan kapal raksasa itu.

3. Gereja yang berdiri di atas lautan lava

Pada 20 Februari 1943, sebuah gunung berapi tiba-tiba meletus di negara bagian Michoacan Meksiko, dan menghabiskan dua buah desa dengan lava panas dan abunya. Dan, 64 tahun setelah itu letusan dahsyat itu, tidak ada lagi yang tersisa dari dua desa yang musnah itu, selain sebuah menara gereja San Juan Parangaricutiro. Inilah satu satunya penanda bahwa dulunya di kawasan itu pernah ada dua desa.

Menara gereja San Juan berdiri tegak di lautan lava. Gereja San Juan menjadi tampak mengerikan dan angker seolah berasal dari negeri anta berantah. Letusan gunung, dan lava panas mengalir ke daerah sekitar dan menutupi ¾ dari kota. Di bawah sisa sisa lava itulah rumah-rumah dan bangunan kota terkubur, beserta penghuninya.

4. Konstruksi Crane terkubur di Ice Sheet

Pada pertengahan 1960-an, ITT membangun jalur transmisi listrik di Antartika. Menara transmisi berdiri 115 meter. Seperti yang anda lihat di foto ini, semua kecuali menara setinggi 40 feet sekarang terkubur di dalam es, dan derek yang digunakan untuk membangun menara benar-benar tertutup oleh es Tidak hanya menara transmisi yang dikubur, tapi juga stasiun penelitian Antartika sendiri. Stasiun Byrd tua telah ditutup dan terkubur di dalam timbunan es 40-50 meter.

5. Hotel Ryugyong di Korea Utara, Unik dan Tanpa Jendela

Jika Dr Evil adalah seseorang yang nyata, ia akan membutuhkan tempat persembunyian yang nyata, dan bahwa tempat persembunyian nyata mungkin sekali adalah The Ryugyong Hotel di Pyongyang, Korea Utara. Ini adalah bangunan raksasa dengan 105 lantai, namun anehnya, tak ada satupun jendela di sana. Entah bagaimana konsep sebenarnya dari bangunan raksasa ini sampai-sampai tidak memberikan satupun jendela di sana.

Bangunan unik ini memiliki tinggi 330 meter, berbentuk mirip piramida dengan 3000 kamar. Rencananya di sana ada 7 restoran, namun pembangunannya tidak pernah selesai.
Surat kabar memperkirakan biaya konstruksi hotel aneh ini pada masa itu sekitar $ 750 juta – 2% dari PDB Korea Utara. Diperkirakan pembangunan konstruksi ini terhenti pada tahun 1992 karena kurangnya pendanaan, masalah kelangkaan listrik, dan kelaparan yang terjadi di negeri itu.
Bangunan itu sendiri sebenarnya sudah selesai, namun tidak memiliki jendela serta perlengkapan atau alat kelengkapan lain. Padahal bangunan hotel ini merupakan sastu dari 18 hotel tertinggi di dunia. Sayang sekali! The Ryugyong oleh pejabat Korea Utara sempat diubah menjadi benteng. Lalu, sebagian bangunan ini dihancurkan oleh bom.
Update: Setelah 16 tahun, Ryugyong Hotel kembali dibangun. Grup Orascom dari Mesir baru-baru ini mulai memperbaiki menara bangunan. Perusahaan telah menempatkan panel-panel kaca ke beton shell dan dipasang antena telekomunikasi. Korea Selatan memperkirakan renovasi hotel itu akan menelan biaya sekitar $ 2 milyar, 10 % dari GDP Korea Utara.

6. Benteng Tentara Merah di Tengah Laut

Bentenga tentara Thames Estuary dibangun pada tahun 1942, didesain oleh Guy Maunsell.
Tujuan mereka adalah untuk menyediakan anti-pesawat udara di dalam wilayah Muara Sungai Thames.

Benteng masing-masing kelompok terdiri dari tujuh menara dengan sebuah jalan yang menghubungkan mereka semua ke menara kontrol pusat.Benteng, bila dilihat secara keseluruhan, terdiri satu Bofors menara, menara kontrol, empat pistol menara dan menara sorot.

Mereka diatur dalam cara yang sangat spesifik, dengan menara kontrol di pusat, dan senapan Bofors menara diatur dalam mode setengah lingkaran di sekelilingnya dan posisi sorot menara lebih jauh, tapi masih terhubung langsung ke menara kontrol melalui jalan .
Benteng ini digunakan selama Perang Dunia Kedua, dan tidak ada keraguan bahwa mereka memiliki sumbangsih sangat besar.
Pada tahun 1959 sebagian benteng itu dibongkar, namun menyisakan beberapa benteng seperti, Red Sands dan Shivering Sands, yang masih berdiri hingga saat ini. Tahun 60-70 an benteng yang kosong ini sempat digunakan oleh para bajak laut namun kemudian ditinggalkan.

7.Kota Hantu San Zhi

Daerah disebut San Zhi. Tidak diketahui nama arsiteknya karena pembangunan ini diperintahkan oleh pemerintah kepada beberapa perusahaan local. Awalnya, bangunan-bangunan itu diperuntukkan bagi tempat wisata mewah yang melambangkan Taipei yang makmur dan kaya. Namun kini keadaan menjadi terbalik. Bangunan-bangunan yang tadinya untuk tempat pariwisata telah berubah menjadi aneh dan berhantu. Banyak kejadian-kejadian aneh diisukan terjadi di sana.

Walhasil, tidak satupun wisatawan mau berkunjung ke sana, apalagi untuk berlibur, Koran-koran setempat mengatakan ada banyak kecelakaan selama konstruksi, dan sebagai berita menyebar ke warga kota negara pulau itu, sehingga mereka takut datang ke sana. Warga setempat mengatakan wilayah itu sekarang dihantui oleh roh-roh penasaran dari pekerja yang mati sia sia di sana. Ini membuat mereka yang tadinya berusaha bertahan, akhirnya kabur dari tempat itu. Lama kelamaan kota wisata itu menjadi kosong.

8. Bangkai kapal di pantai Mauritania

Teluk Nouadhibou, tujuh kilometer sebelah selatan dari kota Mauritania, merupakan salah satu kuburan terbesar di dunia. Lewat Google Maps dapat dilihat ratusan kerangka yang menumpuk di sana-sini, di sinilah kuburan kapal raksasa yang sudah terlihat berkarat itu.

Fakta Unik Tentang Bersin

Di musim pancaroba seperti ini kerap sekali kita mengalami bersin-bersin, apalagi bila kondisi tubuh tidak dalam keadaan fit. Bersin terjadi karena syaraf-syaraf di ujung hidung kita termasuki benda-benda asing, baik virus, bakteri, bau-bau menyengat dan sebagainya Bersin bisa juga disebabkan oleh alergi kita tehadap sesuatu hal. Berikut beberapa fakta unik tentang bersin

#Fakta Unik Tentang Bersin 1

Bersin merupakan reaksi spontan tubuh untuk membersihkan lubang hidung dari benda-benda asing yang telah Rendra sebutkan diatas dengan cara hembusan angin yang kuat dari paru-paru keluar tubuh baik melalui hidung ataupun mulut.

# Fakta Unik Tentang Bersin 2

Udara yang terhembus ketika kita mengalami bersin mempunyai kecepatan hingga 160 km per jam.

# Fakta Unik Tentang Bersin 3

Seseorang yang bersin sanggup melontarkan ratusan ribu kuman ke udara sekitarnya.

# Fakta Unik Tentang Bersin 4

Alis di sekitar mata kita ternyata memiliki hubungan dengan syaraf di sekitar hidung, akibatnya bila kita mencabuti alis maka akan memicu terjadinya bersin pula.

# Fakta Unik Tentang Bersin 5

Di saat tidur tubuh kita dalam kondisi istirahat begitupun syaraf di sekitar hidung, jadi ketika tidur hampir tidak mungkin kita akan mengalami bersin.

Kalau tidur kita tidak akan bersin...

# Fakta Unik Tentang Bersin 6

Bekerja berat sehari penuh dapat memicu bersin. Mengapa demikian?? Karena setelah bekerja berat, mulut dan hidung kita dalam keadaan kering sehingga hidung akan memproduksi lendir berlebih yang bisa menyebabkan bersin pula.

# Fakta Unik Tentang Bersin 7

Meski bisa ditahan sebelum terjadi, bersin tak dapat dihentikan apabila sudah keluar. Apabila agan tetap nekat menahannya, jangan salahkan Rendra apabila gendang telinga agan rusak dan bola mata agan keluar. :ngeri

# Fakta Unik Tentang Bersin 8

Survey membuktikan bahwa terkena sengatan sinar matahari langsung membuat satu dari tiga orang mengalami bersin. Menurut ilmuwan, hal ini dipengaruhi oleh Faktor Genetik.

# Fakta Unik Tentang Bersin 9

Sejumlah pakar meyakini bahwa stimulasi sistem parasimpatik tidak hanya membuat orang begitu menikmati hubungan seksual, namun juga bersin setelahnya.

# Fakta Unik Tentang Bersin 10

Rekor bersin terlama dimiliki oleh Donna Griffiths dari Worcesthaire, Inggris. Dia mengalami bersin selama 978 hari dengan sekali bersin tiap menitnya.

10 Trik Me-refresh Otak Anda

Jenuh dengan aktivitas yang sama setiap hari dapat menimbulkan kebosanan dan melemahnya daya konsentrasi. Selain itu, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa otak orang dewasa dapat fokus dan berkonsentrasi secara efektif selama 25 menit, tetapi setelah itu pikiran tidak lagi fokus. Sibuk bekerja selama seharian cenderung membuat Anda stres dan pikiran menjadi kusut.

Khususnya bagi mereka yang berprofesi sebagai penulis dan insinyur yang pekerjaannya secara teratur melibatkan banyak pemikiran. Di saat-saat stres, Anda perlu menyegarkan kembali pikiran serta mengkalibrasi ulang semua fungsinya.

Maka dari itu, ikutilah trik-trik berikut ini untuk dapat membantu menyegarkan kembali pikiran Anda:

+ Musik:
Musik yang menenangkan sangat bermanfaat untuk sumber daya mental Anda. Jernihkan pikiran Anda hanya dengan duduk sambil hanyut dalam musik yang indah. Jika Anda senang bermain musik, itu sangat baik, segera keluarkan piano tua Anda atau unduh aplikasi musik pada handphone Anda dan mulai mainkan.

+ Olahraga:
Ibarat pepatah, sekali dayung dua tiga pulau terlampaui. Berolahraga secara teratur selain dapat menyegarkan pikiran juga dapat menyehatkan badan.

+ Tertawa:
Tertawa adalah obat terbaik untuk menghilangkan kebosanan. Karena tertawa dan humor melepaskan “endorfin” yang dapat meningkatkan mood serta perasaan bahagia.

+ Melatih mental:
Otak Anda senang ditanya sesuatu yang membingungkan. Jadi ketika Anda merasa lelah belajar atau bekerja, cobalah untuk menyelesaikan suatu pertanyaan yang menyenangkan untuk menguatkan otak Anda.

+ Bersosialisasi:
Manusia adalah makhluk sosial. Selain menjadi kebutuhan, bersosialisasi juga dapat menjaga agar otak kita tetap segar. Cobalah berhubungan dengan orang-orang baru ataupun menelepon teman lama. Carilah pembicaraan di luar situasi Anda.

+ Tidur pendek:
Tak ada yang lebih menyegarkan jika dibandingkan dengan tidur pendek. Segera setelah tidur pendek, Anda akan merasa lebih baik dan lebih bisa menyelesaikan pekerjaan dibandingkan ketika Anda sedang lelah.

+ Hiruplah sesuatu yang beraroma enak:
Nyalakan lilin beraroma favorit Anda atau hiruplah aroma secangkir kopi panas. Karena dengan menghirup sesuatu yang berbau enak dapat menyegarkan pikiran Anda.

+ Pijat:
Pijat adalah cara sempurna untuk meredakan ketegangan dan mengurangi stres. Anda dapat mencoba berbagai jenis pijat pada hari yang berbeda untuk kembali memperkuat diri.

+ Mandi:
Mandilah dengan air hangat, karena dapat membuat otot serta pikiran Anda menjadi rileks.

+ Berangan-angan:
Untuk sesaat, biarkan imajinasi Anda berkelana seperti saat masa kanak-kanak. Karena hal tersebut juga dapat memotivasi dan menyegarkan pikiran sehingga Anda bisa kembali fokus pada tugas di hari-hari berikutnya.

Mulai saat ini, segarkan pikiran dan energi, serta jinakkan stress Anda dengan beristirahat dan melibatkan diri pada kegiatan-kegiatan menyenangkan seperti di atas. Karena otak Anda menyukai sesuatu hal yang menggembirakan.

Senyuman Bisa Mengungkap Siapa Anda

Sebuah senyuman boleh dikatakan sebagai ekspresi wajah yang paling sering dipelajari. Mengapa demikian? Karena senyuman memiliki makna yang dalam untuk hidup seseorang. Marianne LaFrance, PhD, profesor bidang psikologi dari Universitas Yale, yang juga penulis buku Lip Service, melakukan penelitian berdasarkan studi biologi, antropologi, bahkan ilmu komputer mengenai senyuman ini. Dalam penelitian terbarunya itu, LaFrance mengungkapkan enam fakta mengenai senyuman yang perlu Anda ketahui.

Orang yang suka tersenyum lebar umurnya lebih panjang. Tahun lalu, peneliti memaparkan sebuah studi yang antara lain menyebutkan bagaimana mereka menganalisa foto dari 230 pemain bisbol yang dimuat di Baseball Register. Dari foto-foto tersebut, terlihat bahwa rata-rata pria dengan senyuman lebar dan cemerlang hidup 4,9 tahun lebih lama daripada mereka yang hanya tersenyum sepintas, dan 7 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak tersenyum sama sekali. Tentu saja, senyum lebar tak selalu bisa dikaitkan dengan umur panjang, namun sebuah senyuman menunjukkan perasaan yang positif, dan perasaan yang positif berhubungan dengan kehidupan yang sejahtera.

Senyum memancarkan suatu kekuatan yang tersembunyi. Misalnya begini, ketika seseorang menampilkan senyuman yang begitu cepat menghilang (karena mungkin durasinya hanya sepersekian detik), orang lain akan susah menangkap senyuman tersebut. Namun bagi orang yang selalu tersenyum, dunia selalu dipandang lebih menyenangkan. Cerita yang membosankan bisa jadi lebih menarik, gambar-gambar yang netral terlihat lebih positif, bahkan minuman yang tawar bisa terasa lebih bercita rasa.

Kebahagiaan terdiri atas tiga tingkatan. Sebuah artikel di British Medical Journal melaporkan bahwa cinta memang sangat mungkin disebarkan. Ketika seseorang sedang bahagia, perasaannya yang positif bisa ditransfer kepada orang-orang yang ada di lingkarannya melalui jejaring sosial. Jadi ketika Anda tersenyum, teman dari teman Anda pun bisa ikut tersenyum.

Ada dua tipe senyuman. Senyum yang tulus dan senyum yang palsu diatur oleh dua jalur saraf yang berbeda. Oleh karena itu orang yang bagian tertentu dari otaknya mengalami kerusakan pun masih dapat menampakkan senyuman spontan meskipun mereka tidak mampu tersenyum dengan kemauannya. Para peneliti berspekulasi bahwa nenek moyang kita mengembangkan sirkuit saraf untuk memaksa senyuman karena secara evolusioner hal itu menguntungkan untuk menutupi ketakutan dan kemarahan mereka.

Untuk mengetahui senyuman palsu seseorang, amati matanya. Orang yang tersenyum tulus, otot-otot wajahnya yang disebut orbicularis oculi tanpa sengaja akan berkontraksi, membuat kulit di sekitar matanya berkerut. Kebanyakan dari kita tidak mampu menggerakkan otot-otot ini dengan bebas. Artinya, ketika seseorang memalsukan senyumannya, otot-otot orbicularis oculi-nya tidak akan bergerak.

Senyum itu mempunyai "aksen". Budaya ternyata juga mempengaruhi cara orang tersenyum. Orang Amerika, misalnya, saat tersenyum berfokus pada gerakan mulutnya. Hal ini bertentangan dengan orang Jepang yang mengutamakan senyumannya di bagian mata.

Apa Manfaat Sinar Matahari?

Anak jaman sekarang bisa disebut paling anti dengan sinar matahari. Gimana nggak?? Waktu upacara bendera pun, mereka pada berebut tempat yang nggak kena panas matahari. Hehehe… Padahal beruntunglah bagi beberapa orang yang masih bisa mendapati tubuh yang terkena sinar matahari pagi. Sinar matahari yang baik yaitu diantara pukul 7 sampai 9 pagi.

Sinar matahari diketahui mampu memberikan pertumbuhan dan tenaga bagi semua makhluk hidup. Berikut beberapa manfaat sinar matahari pagi:

1. Sinar matahari menghasilkan vitamin D
Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, akan mengubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menghadapkan atau berjemur sebagian dari tubuh ke sinar matahari pagi selama 5 menit memberikan 400 unit vitamin D.

2. Sinar matahari mengurangi kolesterol darah
Dengan mengubah kolesterol di bawah kulit menjadi vitamin D, menyebabkan tubuh memberikan peringatan kepada kolesterol yang ada di dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit, sehingga mengurangi kolesterol dalam darah.

3. Sinar matahari menjadi penawar infeksi & pembunuh bakteri
Matahari dapat membunuh bakteri penyakit, virus dan jamur. Hal itu berguna untuk perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonitis, pneumonia, mumps, asma saluran pernapasan. Bahkan beberapa dari virus penyebab kanker dibinasakan oleh sinar ultraviolet ini. Infeksi jamur, termasuk candida, bereaksi terhadap sinar matahari. Bakteri di udara dibinasakan dalam waktu 10 menit oleh sinar matahari.

4. Sinar matahari mengurangi gula darah
Cahaya matahari bagaikan insulin yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Ini merangsang tubuh untuk mengubah gula darah (glukosa) menjadi gula yang tersimpan (glycogen), yang tersimpan di hati dan di otot, sehingga menurunkan gula darah.

5. Sinar matahari meningkatkan kebugaran pernapasan
Sinar matahari dapat meningkatkan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan. Faktor lain yang bisa membantu meningkatkan kebugaran pernapasan ialah bahwa glikogen bertambah di hati dan otot setelah berjemur di bawah sinar matahari.

6. Sinar matahari berperan dalam membentuk & memperbaiki tulang
Dengan bertambahnya tingkat vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, bisa meningkatkan penyerapan kalsium. Ini menolong pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia (pelembutan tulang yang tidak normal).

7. Sinar matahari meningkatkan beberapa jenis kekebalan
Sinar matahari menambah sel darah putih terutama limfosit, yang berguna untuk menyerang penyakit. Antibodi (gamma globulins) bertambah. Pengaruh ini bertahan sampai 3 minggu. Nitrofil membunuh kuman-kuman lebih cepat setelah pernapasan dengan sinar matahari. 10 menit di bawah sinar ultraviolet satu atau dua kali setiap minggu dapat mengurangi flu 30-40%

Inilah Sepuluh Karya Terpenting Steve Jobs

Meski tidak pernah mengenyam pendidikan formal di bidang engineering, Steve Jobs tercatat sebagai pemegang lebih dari 300 hak paten hardware dan software. Berikut ini sepuluh produk yang dibidani oleh Steve Jobs:

1. Apple I (1976) - Komputer yang ditujukan untuk para pehobi dan engineer ini merupakan produk Apple pertama, tetapi hanya diproduksi sangat terbatas. Produk ini dirancang oleh Steve Wozniak, dan Jobs bertugas mencari pendanaan sekaligus mengatur pemasarannya.

2. Apple II (1977) - Merupakan salah satu produk personal computer pertama yang sukses. Apple II dirancang untuk diproduksi secara massal, tidak hanya ditujukan untuk engineer atau pehobi (enthusiast). Gaya desain Steve Wozniak masih kental untuk produk ini. Apple II terus diproduksi hingga tahun 1993 dan kemampuannya terus ditingkatkan.

3. Lisa (1983) - Kunjungan ke pusat riset Xerox Corp di Palo Alto menginspirasi Job untuk memulai proyek komputer komersial pertama dengan user interface grafis, yang menggunakan simbol ikon, window, dan kursor yang dikendalikan oleh mouse. Inilah yang menjadi dasar dari antarmuka komputer saat ini. Akan tetapi, Lisa masih terlalu mahal untuk sukses di pasaran.

4. Macintosh (1984) - Macintosh memiliki antarmuka yang sama dengan Lisa. Namun, Macintosh lebih murah dan cepat serta didukung promosi penjualan yang sangat gencar. Atas kemunculan Macintosh, pengguna baru tersadar mudahnya penggunaan komputer dengan adanya antarmuka grafis. Inilah yang mengawali era desktop publishing, yaitu dengan memadupadankan mesin Mac dan printer laser.

5. NeXT Computer (1988) - Setelah sempat "ditendang" dari Apple, Jobs mendirikan sebuah perusahaan yang memproduksi komputer workstation berkekuatan hebat. Perusahaan ini gagal menjualnya dalam jumlah besar, tetapi NeXT selalu dikenang karena merupakan komputer pertama di dunia yang memiliki web browser. Perangkat lunaknya menjadi basis web browser yang ada di sistem operasi Macintosh dan iPhone hingga saat ini.

6. iMac (1998) - Saat Jobs kembali pada tahun 1996, Apple sedang "tenggelam" seiring dengan menurunnya pangsa pasar PC. Desain radikal iMac menjadi langkah pertama yang mengangkat Apple dari keterpurukan. Perangkat ini didesain sedemikian rupa mirip sebuah gelembung (bubble) dengan bahan plastik berwarna biru yang di dalamnya terdapat monitor dan komputer dalam satu kesatuan. iMac sangat mudah digunakan dan menyadarkan orang betapa bergunanya teknologi internet. Tak hanya itu, iMac membuat banyak orang menginginkannya sebagai komputer rumah pertama mereka.

7. iPod (2001) - Perangkat ini bukan pemutar musik digital pertama yang dilengkapi hard drive, tetapi ini merupakan pertama sebagai yang tersukses. Ekspansi Apple ke ranah perangkat elektronik portabel membawa pengaruh yang sangat luas. Kesuksesan iPod membuka jalan untuk mempersiapkan music store iTunes dan iPhone.

8. iTunes Store (2003) - Sebelum iTunes Store ada, untuk membeli musik digital merupakan hal yang sangat menjengkelkan. Orang lebih memilih melakukan pembajakan karena lebih mudah. Toko musik digital Apple hadir dengan membawa segala kemudahan dan koleksi album musik dari berbagai label. Pada tahun 2008, iTunes menjadi retailer musik terbesar di Amerika Serikat.

9. iPhone (2007) - Smartphone milik Apple ini menghadirkan pengalaman yang sama dengan apa yang ada di Macintosh untuk personal computing dengan kelebihan, yaitu sebuah smartphone yang sangat mudah digunakan. Saat ini Apple telah menjelma menjadi vendor pembuat telepon paling untung di seluruh dunia. Tak hanya itu, iPhone menjadi patokan/dasar dari semua smartphone yang ada saat ini.

10. iPad (2010) - Sebelum iPad hadir, banyak perusahaan termasuk Apple telah membuat komputer tablet, tetapi tak satu pun yang sukses. Akhirnya iPad yang menjadi pendobrak dan mengubah perspektif sebuah komputer tablet serta menambah sebuah kategori baru dalam penggunaan komputer.

Mitos Seputar Mengisi Bensin

Mengisi bensin adalah sesuatu hal yang mudah dilakukan, tinggal putar tutup tangki dan isi bensin. Tetapi di balik itu, ada proses rumit dan kompleks. Di masyarakat pun beredar mitos mengisi bensin di pagi hari lebih baik untuk kendaraan ketimbang mengisi bensin di siang hari, apakah betul begitu?

Memang hal ini terdengar tidak logis, tetapi ada baiknya mengisi bensin di pagi hari. Seperti dilansir autoevolution, hal itu bukanlah mitos belaka.

Soalnya panas akan membuat bensin menguap dan akhirnya membutuhkan lebih banyak ruangan di dalam tangki. Jadi kesimpulannya? Mengisi bensin di saat udara dingin, seperti pagi hari atau malam berarti temperaturnya lebih rendah dan lebih banyak bensin daripada uap bensinnya sendiri.

Mitos yang kedua. Beberapa orang mengatakan lebih baik langsung mengisi penuh tangki bensin daripada mengisi secara rutin bensin dalam beberapa waktu dengan jumlah yang sedikit.

Ada dua penjelasan untuk hal ini, tergantung pada risiko mana yang akan Anda pilih. Pertama, makin sedikit bensin di dalam tangki, berarti lebih banyak udara. Hal ini akan membuat mobil lebih boros mengonsumsi BBM karena penguapan dari bensin yang tersedia.

Sebagai tambahan, dikatakan kalau mengisi bensin dalam rentang waktu yang pendek akan membuat fuel pump dan saringan gampang rusak.

Hindari mengisi tangki bensin tidak sesuai dengan saran yang disampaikan pabrikan, karena hal tersebut dapat merusak sensor di tangki dan juga dapat membuat beban mobil bertambah dan akhirnya mengurangi performa mobil.

Selain membuat mobil bertambah berat, bahan bakar berlebih juga akan menyebabkan tambahan uap udara yang akan membuat bensin lebih mudah menguap.

Mitos ketiga. Hindari mengisi bensin ketika truk BBM tengah mengisi bensin di SPBU. Mitos ini memang benar. Selain rawan terbakar, Anda harus menghindari mengisi bensin saat ada truk tangki karena debu-debu atau partikel yang berada di dasar pompa bensin bisa tersedot masuk ke dalam mobil. Jika partikel ini masuk ke tangki bahan bakar maka bisa merusak saringan dan pompa bensin.

Sebagai tips, memilih jenis BBM yang tepat untuk kendaraan adalah hal yang pertama kali dilakukan. Jangan sampai Anda memilih BBM yang salah untuk kendaraan. Akibatnya mobil Anda pun bisa berbunyi ngelitik yang bisa membuat mesin mobil rusak.

Bersyukurlah Atas Diri Sendiri

Pada suatu hari ada seekor kodok melihat sapi yang sedang merumput. Si kodok berkata dalam hatinya, "alangkah enaknya jika aku menjadi seekor sapi.

Aku bisa makan banyak sepuasnya. Badanku pun tentu akan menjadi besar," begitulah si kodok berpikir.

Keesokan harinya si kodok pun makan dengan lahapnya. Si kodok ingin badannya besar seperti sapi. Si kodok makan, makan dan terus makan hingga perutnya menjadi besar. Tetapi si kodok tetap makan dan tak mau berhenti meski telah kekenyangan. Hingga tiba-tiba........ DOR?! Perut si kodok meletus. Si kodok pun mati terkapar.

Melihat keadaan orang lain, adalah seperti sebuah pepatah yang mengatakan rumput di rumah tetangga terlihat lebih hijau. Jadi tidaklah mengherankan bila kita ingin seperti yang kita lihat dan kita pikirkan. Namun tahukah Anda? Bahwa seringkali apa yang terlihat oleh mata tidaklah sama dengan apa yang sesungguhnya.

Menginginkan sesuatu, tak ada salahnya. Tetapi keinginan itu tentunya jangan terlalu berlebihan. Sehingga dalam mewujudkan keinginan tersebut, terkadang kita memaksakan diri dan keadaan. Pada akhirnya, bila apa yang diinginkan tidak dapat terwujud sudah pasti keadaannya menjadi sebuah kenyataan yang tidak menyenangkan.

Tuhan menciptakan kita dengan keadaan yang berbeda-beda. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Dan kita pulalah yang dapat mengetahui sendiri seberapa besar kemampuan dan kelebihan juga kekurangan yang kita punyai.

Menjadi diri sendiri sangatlah menyenangkan. Daripada berpura-pura dan berandai-andai menjadi orang lain. Mensyukuri hidup adalah kunci kesuksesan dalam pencapaian sebuah nilai diri sendiri. Sehingga apa yang telah kita miliki dan kita dapatkan tidaklah menjadi sesuatu yang sia-sia belaka.

"Bersyukurlah atas diri sendiri,
dan maksimalkan segala potensi yang ada
untuk meraih masa depan yang cemerlang.."

Memulai Hari Dengan Rasa Syukur

Jika setiap bangun pagi, kita bisa mensyukuri dengan tulus apa yang telah kita miliki hari ini, niscaya sepanjang hari kita bisa menikmati hidup ini dengan bahagia".

Sering kali saat kita bangun pagi begitu membuka mata, pikiran kita sudah terbebani oleh berbagai masalah. Seperti: pekerjaan kantor yang masih tertunda, janji yang belum ditepati, target penjualan yang belum tercapai. Dan mungkin timbul perasaan kecewa, stres, marah pada diri sendiri atau orang lain yang masih tersimpan dalam hati. Atau mungkin juga masalah percintaan, keluarga, keuangan, penyakit dan berbagai macam problem lainnya.

Jika begitu bangun pagi pikiran kita sudah terkondisikan oleh beban seperti itu maka besar kemungkinan sepanjang hari yang akan kita jalani terasa begitu berat, menderita, dan jauh dari perasaan senang dan bahagia.

Alangkah bijak jika kita begitu bangun pagi menyongsong hari yang baru dengan membiasakan diri untuk sejenak bersyukur dan berdoa dengan menyingkirkan sementara semua masalah. Melalui hati yang penuh syukur kita akan mendapatkan kesegaran dan kesehatan mental serta pikiran positif untuk menghadapi kehidupan hari ini dengan berani dan menyenangkan.

Dari pengalaman saya, di setiap pagi bangun dari tidur, saya selalu sempatkan waktu untuk berdiam diri sejenak dengan hati penuh syukur memulai hari baru dengan doa dan meditasi. Menyadari dan selalu mengingatkan pada diri sendiri, bahwa apa pun yang telah saya peroleh sepanjang perjalanan hidup ini semuanya adalah titipan dari Yang di Atas.

Saya selalu mengingatkan pada diri sendiri untuk bersikap tidak manja, apalagi lupa diri. Tetap berkomitmen untuk mengembangkan diri dan menularkan semangat, membagi pengertian dan kebijaksanaan kepada banyak orang.

Hati yang selalu bersyukur merupakan kekayaan jiwa. Seiring dengan rasa syukur secara alami akan menumbuhkan keyakinan bahwa:
"Setiap hari adalah hari baru, hari yang indah dan hari yang penuh harapan". Seperti pepatah dalam bahasa inggris: Everyday is good enough to begin a new life.

Dengan keyakinan seperti itu, kita akan memiliki motivasi yang kuat dan memungkinkan untuk menikmati sepanjang hari dengan semangat kerja penuh antusias, siap menghadapi setiap tantangan yang muncul, siap menciptakan peluang baru dan siap mengaktualisasikan diri demi masa depan yang lebih cemerlang.

Sekali lagi.. hati yang penuh syukur.

"Jika setiap bangun pagi, kita bisa mensyukuri dengan tulus apa yang telah kita miliki hari ini, niscaya sepanjang hari kita bisa menikmati hidup ini dengan bahagia"

Tidak Ada Yang Sia-Sia

Optimism adalah memandang hidup ini sebagai persembahan terbaik. Tidak ada sesuatu yang terjadi begitu saja dan mengalir sia-sia. Pasti ada tujuan. Pasti ada maksud. Mungkin saja Anda mengalami pengalaman buruk yang tak mengenakkan, maka keburukan itu hanya karena Anda melihat dari salah satu sisi mata uang saja. Bila Anda berani menengok ke sisi yang lain, Anda akan menemukan pemandangan yang jauh berbeda.

Anda tidak harus menjadi orang tersenyum terus atau menampakkan wajah yang ceria. Optimisme terletak di dalam hati, bukan hanya terpampang di muka. Jadilah optimis, karena hidup ini terlalu rumit untuk dipandang dengan mengerutkan alis.

Setiap tetes air yang keluar dari mata air tahu mereka menuju ke laut. Meski harus melalui anak sungai, selokan, kali keruh, danau dan muara, mereka yakin perjalanan mereka bukan tanpa tujuan. Bahkan, ketika menunggu di samudera, setiap tetes air tahu, suatu saat panas dan angin akan membawa mereka ke pucuk-pucuk gunung. Mejadi awan dan menurunkan hujan. Sebagian menyuburkan rerumputan, sebagian tertampung dalam sumur-sumur. Sebagian kembali ke laut. Adakah sesuatu yang sia-sia dari setiap tetes air yang Anda temui di selokan rumah Anda?

Kaspersky – Anti Virus Seorang Kriptografer

Siapa yang tidak mengenal Anti Virus Kaspersky. Lebih-lebih ketika virus Brontoks sedang marak menjangkiti setiap komputer. Anti virus ini banyak dipilih orang karena dikenal cukup ampuh dalam menangani virus komputer. Yang menarik dibicarakan tentang Anti Virus Kaspersky ini yaitu penciptanya sendiri yang tidak lain dan tidak bukan adalah Mr. Kaspersky atau lengkapnya Eugene Kaspersky. Siapakah dia?
‘Manusia Langka’
Eugene Kaspersky memiliki nama lengkap Eugene Valentinovich Kaspersky. Dia lahir pada tanggal 4 Oktober 1965 di kota Novorossiysk, Rusia. Sejak kecil dia tertarik pada ilmu matematika dan telah banyak memecahkan soal matematika yang dia temui.
Memasuki masa kuliah, dia memilih Institu Kriptografi, Telekomunikasi, dan Ilmu Komputer yang merupakan sebuah lembaga yang didirikan oleh Kementrian Pertahanan Rusia dan KGB.  Pada saat itulah dia menyebut dirinya ‘Manusia Langka’ karena hanya orang-orang tertentu sajalah yang bisa memasuki jurusan tersebut. Walaupun ditertawakan orang karena kuliah pada jurusan kriptografi dia bangga karena termasuk dalam ‘Manusia Langka’ tersebut dimana mahasiswa jurusan matematika sendiri pun belum tentu berhasil masuk di jurusan kriptografi.
Kriptografi telah menjadi bagian dari bagian ilmu matematika dan ilmu komputer dalam bidang pengamanan informasi dan rekayasa perangkat lunak.  Dengan modal ilmu pengetahuan inilah, Eugene Kaspersky mendirikan Kaspersky Lab bersama istrinya.
Kaspersky Lab dan Kaspersky Antivirus
Ketika masih bekerja di pemerintah pada tahun 1980-an, Kaspersky mendeteksi virus bernama ‘Cascade’ pada komputernya. Dengan ilmu pengetahuan yang ia miliki, ia berhasil mennangani virus tersebut dengan perangkat lunak yang ia ciptakan sendiri. Sejak saat itulah dia tertarik untuk mengembangkan perangkat lunak pengamanan virus komputer.
Pada tahun 1989, dia bergabung dengan perusahaan perangkat lunak bergengsi di Rusia dalam mengembangkan perangkat lunak anti virus (AVP). Setelah cukup memiliki pengalaman itu, Kaspersky dan istrinya mendirikan Kaspersky Lab dan mengubah AVP menjadi Kaspersky Antivirus pada tahun 2000.
Kaspersky Lab hanya memiliki 15 orang perkerja dan penghasilan 0 rubel pada saat pertama kali didirikan. Namun dengan banyaknya kebutuhan akan pengamanan teknologi komputer yaitu antivirus,Kaspersky Antivirus semakun dikenal dan banyak digunakan oleh banyak pengguna komputer. Hingga kini, Kaspersky Lab memiliki 1000 karyawan si 20 kantor cabang di seluruh dunia dan memiliki penghasilan 300 juta dolar pada tahun 2008.

Belajar Melepaskan Anak Menjalani Kehidupannya Sendiri...

Artikel ini terinspirasi oleh kenyataan bahwa anak tertua kami hampir berusia 15 tahun dan selama liburan panjang ini semua orang ingin agar ia datang berkunjung dan tinggal bersama mereka, tidak hanya untuk sehari dua hari tapi selama seminggu atau lebih. Selama bulan-bulan liburan mendatang ia hanya akan ada di rumah selama 5 hari, itupun jika saya beruntung. Pikiran untuk meninggalkan rumah sama sekali tidak mengganggunya. Ia terlihat senang dan ingin pergi. Ia akan bertemu dengan teman lamanya dan mengunjungi tempat baru. Kami bahagia untuknya dan kami ingin ia pergi. Meskipun di saat yang sama kami juga ingin agar ia tetap di rumah. Saya dan suami merindukan anak-anak kami ketika mereka pergi. Keluarga kami memang sangat dekat satu sama lain, selalu bersama. Jadi ini adalah masa-masa ujian bagi kami. Kami ingin agar ia bersenang-senang, dan kami harus mulai belajar untuk melepaskannya.

Jadi saya akan menawarkan beberapa ide untuk semua orangtua di luar sana yang memiliki anak yang siap untuk terbang sendiri, melebarkan sayap mereka dan terbang sendiri. Sementara Anda sedang berjuang untuk memotong tali pusar yang membuat sang anak selalu terikat dan tergantung sepenuhnya kepada Anda. Saya ada di sana bersama dengan Anda! Inilah cara saya bertahan dan melewatinya.

Sadari Anda Telah Melakukan Tugas Anda

Pada titik tertentu Anda harus mengakui kenyataan bahwa Anda telah melakukan pekerjaan yang cukup baik dengan membesarkan seorang anak yang bertanggung jawab dan sedang beranjak dewasa. Ya, saya tahu terkadang tidak semua tugas dilakukan dengan baik. Ada kalanya Anda bertanya-tanya apakah mereka benar-benar dapat dipercaya. Tapi secara keseluruhan mereka adalah anak yang baik dan mereka layak mendapatkan kesempatan untuk menunjukkan kepada Anda pekerjaan hebat yang telah Anda lakukan dalam membesarkan mereka.

Menguji Sang Buah hati

Tergantung dari usia anak Anda, Anda mungkin ingin memberikan kesempatan kepada buah hati Anda untuk membuktikan bahwa mereka dapat diserahkan tanggung jawab, seperti menjaga adiknya atau memberikan tanggung jawab atas tugas penting lainnya dan melihat bagaimana mereka dapat mengelolanya ketika Anda tidak ada. Terkadang sebagai orangtua kita perlu melihat hal itu dalam rangka mempercayai mereka.

Bicara Kepada Mereka

Bicaralah dengan anak Anda tentang bepergian atau tidak bersama dengan Anda. Biarkan mereka mengatakan bahwa mereka akan kehilangan Anda tetapi mereka akan memiliki waktu yang menyenangkan di sana. Ya, mereka mungkin tidak akan terlalu banyak memikirkan Anda saat mereka pergi tapi itu tidak masalah. Ketika mereka pulang ke rumah Anda akan mendapatkan pelukan hangat yang sangat erat. Buatlah kesepakatan bahwa mereka harus menelepon Anda setidaknya dua kali selama mereka pergi atau Anda yang akan menelepon mereka. Anda juga dapat mengirimkan SMS, chatting atau email.

Pandanglah Anak Anda Sebagaimana Mereka Adanya

Meskipun kita benci untuk mengakui bahwa mereka sedang beranjak dewasa, pada satu titik kita harus memandang kepada mereka dan melihat bagaimana mereka sedang bertumbuh menjadi satu pribadi dewasa yang mandiri. Mereka tidak akan berada di rumah selamanya. Meskipun kita sangat menginginkan agar mereka tetap menjadi seorang anak kecil atau menjadi bayi kita selamanya, tetapi mereka tidak bisa. Itu bukanlah suatu hal yang alami dan sehat. Saya terkejut dengan anak pertama saya yang telah menjadi seorang wanita muda. Dalam masa-masa pertumbuhannya ia benar-benar memiliki otak yang cerdas dan tidak takut mengungkapkan apa yang ada di dalam pikirannya. Ia tahu bahwa ia dapat menelepon saya maupun ayahnya dan kami akan siap membantunya kapanpun ia membutuhkannya.

Katakan Kepada Mereka Bahwa Anda Mempercayai Mereka

Cara terbaik untuk menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda memiliki keyakinan kepada mereka dan percaya mereka akan melakukan hal yang benar saat jauh dari Anda adalah dengan mengatakan kepada mereka betapa Anda mempercayai mereka dan Anda tidak akan bawel dengan segala hal yang mereka lakukan. Mereka harus belajar menangung konsekuensi atas setiap tindakan dan bagaimana mengatasi konsekuensi yang harus mereka tanggung itu.

Berikan Hadiah Untuk Pekerjaan Yang Mereka Lakukan Dengan Baik

Anak tertua kami sangat membantu saya di masa-masa itu. Ia menjaga anak terkecil kami yang masih bayi ketika saya pergi bekerja, yang tidak selalu menjadi keinginan bayi kami. Dia sungguh-sungguh menjadi seorang ibu dan lebih senang bersama dengan saya daripada dengan siapapun juga. Jadi ada hari dimana bayi kami membuatnya menyadari fakta bahwa ia hanyalah seorang kakak, bukan ibu. Jadi saya setuju untuk membayarnya ketika ia menjaga adik kecilnya ketika saya bekerja, dua jam selama sehari. Percayalah ketika saya memberitahu Anda ada hari ketika ia membelanjakan setiap sen yang diterimanya bahkan lebih, dan kami menghargai dirinya untuk hal itu. Jangan berasumsi bahwa anak tertua Anda akan melakukan banyak hal hanya karena ia adalah anak tertua. Berikan imbalan, karena mereka tidak meminta untuk menjadi orangtua.

Sadarilah Bahwa Orangtua Anda Pun Melepaskan Anda Pergi

Jika orangtua Anda tidak melepaskan Anda dan membiarkan Anda bertumbuh di atas kaki Anda sendiri, maka Anda masih akan berada di rumah bersama ayah dan ibu. Meskipun kehidupan Anda tampaknya begitu ideal, apakah Anda masih ingin tinggal bersama ayah dan ibu saat ini? Saya mencintai ibu saya tapi saya tidak dapat tinggal bersamanya. Ia dapat tinggal bersama saya, di rumah saya dengan aturan saya. Saya tidak dapat kembali dan hidup dengan aturannya. Saya sudah terlalu tua untuk itu.

Saya tahu tidaklah mudah untuk melepaskan anak-anak di atas kaki mereka sendiri. Seringkali saya menangis (dengan senyuman) melihat fakta bahwa bayi mungil saya telah tumbuh dewasa. Saya melihat kepada putri tertua saya dan melihatnya 15 tahun yang lalu, ia hanyalah seorang bayi di tangan saya. Saya melihat kepada anak terkecil kami yang hampir berumur 7 bulan siap untuk bertumbuh dengan cepat. Dari pengasuhan yang satu ke yang lain, lakukan yang terbaik yang Anda bisa setiap hari. Biarkan mereka tahu bahwa Anda mengasihi mereka, percaya dengan segala hal yang Anda lakukan terhadap mereka, dan peluk mereka dengan erat karena akan tiba saatnya mereka akan siap untuk terbang meninggalkan sarang.

Seberapa Berkualitas Hubungan Anda dengan Pasangan?

Seberapa sering Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda? Mungkin Anda hidup bersama, bekerja bersama atau menghabiskan waktu bersama setiap hari tapi berapa banyak waktu berkualitas yang sebenarnya yang Anda dapatkan? Apakah Anda menghabiskan cukup waktu setiap hari berbicara? Apakah Anda berbagi impian, pikiran dan perasaan Anda sama ketika Anda pertama kali bersama-sama?

Kebanyakan pasangan yang menghabiskan waktu bersama tidak benar-benar mendapatkan waktu berkualitas yang tepat. Pernikahan adalah tentang mengambil dan membuat waktu untuk menghabiskan waktu dengan pasangan Anda. Pada awal hubungan, ini mungkin lebih mudah. Namun, seiring waktu, mungkin menjadi lebih sulit memberikan waktu untuk satu sama lain.

Inilah sebabnya mengapa banyak pasangan menjauh dari waktu ke waktu. Untuk mempertahankan kekuatan dan usia panjang dari pernikahan, adalah penting Anda menghabiskan waktu bersama dan membuat waktu tersebut se-berkualitas mungkin. Ini berarti lebih dari sekedar duduk-duduk menonton beberapa acara TV bersama-sama di malam hari.

Berikut 6 aktivitas yang bisa Anda dan pasangan terapkan untuk mempererat dan membuat hari-hari Anda berdua bersama tidak hambar:

1. Menghabiskan kebersamaan dengan pasangan meski itu hanya beberapa menit saja.

2. Menjalankan tugas bersama seperti pergi belanja, chatting atau melakukan tugas lain bersama-sama yang biasanya Anda dan pasangan lakukan secara terpisah.

3. Mandi bersama. Itu menyenangkan, akrab dan dapat membantu Anda berdua saling tertarik.

4. Melakukan pekerjaan rumah tangga bersama. Habiskan waktu melakukan urusan rumah tangga bersama-sama. Ini memberi Anda waktu untuk bicara dan sharing dari hati ke hati tentang bahtera pernikahan yang sedang Anda berdua jalani.

5. Pergi jalan. Ini adalah latihan yang baik dan cara yang bagus untuk menjauh dari rutinitas Anda sehari-hari berdua.

6. Menyiapkan makan bersama. Luangkan waktu untuk membuat makan malam bersama. Bicarakan tentang hari Anda, makanan yang Anda berdua buat, masa lalu Anda, dan banyak lagi.

Meskipun Anda mungkin tidak dapat memiliki banyak waktu dalam hari Anda, Anda perlu belajar mengelola waktu yang Anda miliki dengan benar. Jika Anda mencoba untuk menemukan lebih banyak waktu, Anda akan menghabiskan waktu untuk mencari dan tidak mencapai apa-apa. Sebaliknya, yang Anda perlukan adalah memanfaatkan waktu Anda yang Anda miliki sebaik mungkin.

Sekarang Anda tahu lebih banyak tentang bagaimana menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda. Sebagai pasangan suami istri, terus belajar lebih dewasa dan mengenal satu sama lain adalah sebuah keharusan. Karena dengan itulah maka Anda berdua dapat mengarungi pernikahan Anda sampai akhir hayat seperti yang Allah telah rancangkan dari semula.

Mau Langsing? Ayo Bangun Pagi!

Sulit menemukan cara sederhana dan tak butuh banyak biaya untuk melangsingkan tubuh? Nampaknya anda harus mengikuti anjuran dari para ahli di Inggris ini. Caranya sungguh mudah. Mulailah untuk segera bangun pagi!

Percaya atau tidak, menurut sebuah studi terbaru dari London, mereka yang terbiasa bangun lebih pagi akan memiliki bentuk tubuh lebih ramping, lebih bahagia, dan sehat ketimbang mereka yang terbiasa bangun di siang hari.

Para peneliti di Universitas Roehampton Inggris menyimpulkan, bangun pagi juga memberikan manfaat lain seperti misalnya tiba di tempat kerja tepat waktu, menyiapkan segala keperluan sekolah anak lebih awal, dan menyelesakan pekerjaan rumah lebih cepat.

Peneliti menambahkan, pada orang yang mempunyai kebiasaan begadang hingga larut malam, biasanya akan cenderung memiliki perasaan tertekan atau stres lebih tinggi dan berpotensi mengalami kelebihan berat badan.

Dalam pengamatannya, peneliti telah mewawancarai 1.068 orang dewasa terkait kesehatan dan kebiasaan tidur mereka. Hasilnya diketahui bahwa mereka yang terbiasa bangun pagi umumnya rata-rata mengawali aktivitas lebih awal, lebih bahagia dan bobot yang lebih ideal.

"Ada orang pagi dan orang malam. Mereka yang biasa bangun pagi cenderung lebih sehat dan bahagia serta memiliki indeks massa tubuh lebih rendah," ucap salah seorang peneliti Dr. Joerg Huber.

Dalam konferensi British Psychological Society, Huber menjelaskan alasan mengapa yang rutin bangun pagi lebih beruntung dan punya kualitas hidup lebih baik.  Hal itu merujuk pada fakta bahwa melakukan tugas-tugas rutin di pagi hari dan mengurus anak di saat yang tepat justru membantu membuat tubuh menjadi lebih bugar di tengah ketatnya kehidupan modern.

Paul Selamat Dari Kecelakaan Maut Berkat Ayat Alkitab

Pukul 2.30 dini hari, telephone di rumah Chuck Janssen berdering. Panggilan di waktu sepagi itu bukanlah sesuatu yang biasa bagi Chuck, ketika melihat nomor telephone yang memanggilnya ia semakin yakin bahwa sesuatu yang buruk telah terjadi.

“Saya berkata kepada istri saya, ‘Ini pastilah bukan kabar yang baik,’” terang Chuck.

Seorang petugas polisi, itulah yang menghubunginya. Petugas itu memberitahu Chuck bahwa salah seorang putranya mengalami kecelakaan. Saat istrinya memeriksa mobil di halaman rumah, mereka tahu bahwa itu adalah Paul anak laki-laki mereka.

Petugas tersebut tidak memberi penjelasan tentang konsisi Paul, karena mereka juga tidak tahu pasti. Hal ini membuat Chuck dan istrinya sangat kuatir dan bergegas masuk ke mobil dan melaju ke rumah sakit.

Saat Chuck dan istrinya tiba di rumah sakit, dokter dan perawat masih menangani Paul sehingga mereka harus menunggu.

“Kami harus menunggu, dan itu adalah sesuatu yang sangat sulit. Saya segera membuka Alkitab dan berkata, ‘Tuhan, sampaikan sesuatu melalui firman-Mu mengenai hal ini.’ Sesuatu yang secara khusus bergema di benak saya saat itu adalah Mazmur 40. Lalu saya pun merasakan bahwa saya harus melanjutkan membacanya, lalu saya membaca Mazmur 41 yang berkata, ‘Tuhan akan menopangnya di tempat tidurnya dan memulihkannya dari penyakitnya.’ Dan saat itulah saya merasakan Tuhan berkata, ‘Itulah yang akan Aku lakukan.’”

Saat sedang menunggu itu, seorang petugas polisi datang dan memberitahu Chuck tentang apa yang terjadi pada Paul.

“Paul keluar dari jalur jalan dan masuk ke daerah hutan. Lalu mengeluarkan dirinya sendiri dari mobil, lalu jatuh tersungkur dengan wajah terbenam di rawa-rawa. Ada penduduk sekitar yang mendengar kecelakaan tersebut dan segera menghubungi 911 dan Tuhan mengirimkan seorang petugas polisi dalam waktu beberapa menit. Petugas tersebut datang dan menariknya keluar dari rawa tersebut,” jelas petugas tersebut.

Saat mendengarkan penjelasan dari petugas itu, Chuck tercengang karena firman Tuhan yang baru dibacanya dengan jelas menggambarkan apa yang terjadi pada anaknya.

“Kata-kata dalam Mazmur yang baru saja say abaca itu segera menghampiri saya. ‘Aku sangat menanti-nantikan TUHAN; lalu Ia menjenguk kepadaku dan mendengar teriakku minta tolong. Ia mengangkat aku dari lobang kebinasaan, dari lumpur rawa; Ia menempatkan kakiku di atas bukit batu, menetapkan langkahku,’ itulah tepatnya situasi Paul. Saat itu saya merasakan perasaan yang belum pernah saya rasakan sebelumnya. Maksudnya, saya merasa sangat yakin bahwa apapun yang dikatakan tentang Paul, ini adalah janji Tuhan.”

Namun kenyataan yang harus dihadapi oleh Chuck dan istrinya tidak seindah janji Tuhan. Dokter datang dan berkata bahwa mereka sudah bertindak semaksimal mungkin, namun tidak ada harapan lagi. Kini keputusan ada ditangan Chuck  dan istrinya, apakah ia mau merelakan anaknya pergi atau tidak sehingga dokter bisa melepaskan alat-alat penopang kehidupan Paul. Tapi Chuck dan Shelly istrinya tidak ingin gegabah membuat keputusan.

Chuck dan Shelly bersama beberapa orang sahabat berdoa bersama dan memperkatakan janji Tuhan untuk Paul. Mereka tidak membuat keputusan apapun dan menyerahkan Paul ke tangan Tuhan.

Paul dalam keadaan koma, dan kondisinya kritis. Ia mengalami gagal ginjal, serangan jantung, paru-parunya terisi air, kerusakan pada otak dan diduga mengalami stroke ringan pada tulang belakangnya. Namun kedua orangtuanya tidak putus asa, setiap hari mereka terus membacakan Mazmur 40 tanpa jemu. Setiap kali mereka mendengar berita dari dokter, kembali mereka berdoa bersama.

Tiga minggu setelah kecelakaan, Paul akhirnya cukup stabil untuk menjalani MRI. Saat itulah diketahui bahwa ada masalah pada otaknya.

“Kami tidak tahu kerusakan otak apa yang dialaminya,” demikian ungkap dokter.

Dokter menyatakan bahwa kemungkinan Paul tidak akan pernah sadar dari komanya. Hampir dua minggu, kondisi Paul tidak ada perbaikan. Hingga suatu hari ibunya mendapat panggilan dari rumah sakit. Seorang perawat memberitahukan bahwa Paul sadar dan saat ditanya siapa namanya, dia bisa menyebutkan nama keluarganya.

“Sejak saat itu saya bisa bernafas dengan lega karena Paul baik-baik saja,” ungkap Shelly.

Dokter-dokter dibuat terkagum-kagum oleh proses penyembuhan Paul. Bagi mereka hal ini cukup ajaib. Seminggu kemudian, Paul dipindahkan ke sebuah rumah sakit pemulihan. Sekalipun harus menjalani masa rehabilitasi yang cukup sulit, namun Paul berhasil mengatasinya. Pada Januari 2007, Paul pulih 100% dan sudah mulai bekerja kembali sebagai videografer dan editor. Pemulihan yang ia alami, ternyata bukan hanya pemulihan fisik.

“Sebelum kecelakaan tersebut saya tidak bisa mengerti apa yang Tuhan rencanakan dalam hidup saya. Saya merasa seolah-olah telah ditinggalkan Tuhan, dan saya memberontak melawan segala hal yang bisa saya lawan,” tutur Paul, “Dan Tuhan seolah-olah menarik saya keluar dari Lumpur dan lubang baik secara fisik dan juga secara spiritual. Saya kira tidak satu haripun terlewatkan tanpa saya memikirkan tentang kecelakaan mobil tersebut, kehidupan yang saya jalani sebelumnya, kehidupan yang saya jalani saat ini dan segala yang telah dilakukan Tuhan bagi saya. Dia memberikan saya istri yang cantik, Dia memberikan saya pekerjaan yang bagus, pada dasarnya Dia memulihkan segalanya.”

Survey:1 Dari 4 Orang Kristen Hanya Kristen KTP

Sebuah survey yang dilakukan oleh Changing the Face of Christianity Inc menemukan fakta yang menyedihkan, ternyata satu dari empat orang Kristen tidak hidup sesuai dengan ajaran Kristus atau yang sering orang Indonesia sebut sebagai Kristen KTP saja.

Dalam survey yang dilakukan secara online ini, orang Kristen diklasifikasikan menjadi empat golongan, yaitu : Jauh dari Kristus, Kristen duniawi, Orang Kristen yang baik, dan Orang Kristen dewasa rohani. Dari 2000 orang yang mengikuti survey, ternyata 23,7 persen berada dalam kelompok Orang Kristen duniawi atau hanya mengaku orang Kristen saja.

“Ketika dihadapkan dengan dunia nyata yang menantang iman mereka, mereka cenderung melakukannya dengan cara dunia ini daripada hidup sebagaimana Yesus Kristus perintahkan,” demikian jelas R. Brad White, pendiri Changing the Face of Christianity Inc.

Menurut White, mereka bukanlah orang jahat. Hasil survey tersebut mengajak orang berpikir tentang diri mereka dan hubungan mereka dengan Tuhan. Membaca Alkitab dan berdoa tidak menjadi gaya hidup mereka. Orang-orang seperti ini tidak dapat Anda kenali sebagai orang Kristen melalui gaya hidup mereka, kecuali oleh asesoris salib yang mereka kenakan.

Salah satu tujuan dari organisasi nirlaba pimpinan White ini melakukan survey adalah untuk membantu orang Kristen dan gereja kembali ke jalur yang Tuhan mau, mereka juga bersedia membantu untuk merevolusi kehidupan orang-orang Kristen yang ingin hidupnya berubah dengan pemuridan yang dapat diterapkan dalam kelompok-kelompok kecil.

Mengaku sebagai orang Kristen harus diikuti oleh pola hidup yang sesuai dengan kebenaran Ilahi yang ditulis dalam Alkitab. Ke-Kristenan bukan sekedar agama, ke-Kristenan adalah sebuah gaya hidup yang mengikuti teladan Yesus Kristus, sang Batu Penjuru bagi mereka yang percaya kepada-Nya. Sudahkah Anda hidup sesuai dengan gaya hidup Kristus?

Sering Terlambat? Hindari Faktor Ini...

Malu terus-menerus ditegur atasan karena sering datang terlambat ke kantor? Sudah waktunya mengubah kebiasaan buruk tersebut dan belajar untuk lebih tepat waktu. Langkah pertama yang penting dilakukan adalah mengidentifikasi penyebab Anda datang terlambat. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk mencari tahu apa yang harus diubah. Ada banyak alasan yang menjadi penyebab seseorang terlambat. Berikut ini adalah beberapa faktor yang paling umum:

Tidur larut malam
Jika Anda terlalu letih di pagi hari karena terlalu lama bergadang, ada baiknya untuk pergi tidur lebih awal. Banyak orang tidak cukup tidur. Padahal, kurang tidur bisa menghisap kebahagiaan dan kesehatan Anda. Cukup tidur benar-benar penting bagi setiap orang.

Bekerja lembur
Rupanya, hal ini merupakan salah satu penyebab umum dari keterlambatan. Jika Anda mencoba untuk membalas satu e-mail lagi, atau membereskan satu lagi pekerjaan rumah sebelum berangkat ke tempat tidur, Anda akan tergoda untuk menuntaskan pekerjaan-pekerjaan lainnya sehingga terlambat tidur.

Rute perjalanan
Jangan sekali-kali meremehkan waktu yang Anda butuhkan untuk mencapai tempat kerja. Anda mungkin mengira hanya perlu waktu satu jam untuk menempuh perjalanan ke kantor. Padahal, jika dihitung dengan jalanan macet, jadwal angkutan umum yang tak tentu, kendaraan mogok atau ban kempes serta kejadian tak terduga lainnya, waktu tempuh otomatis bertambah.

Mencari barang hilang
Kunci, dompet, telepon atau kacamata yang terselip entah ke mana saat Anda hendak berangkat ke kantor, dapat membuat perjalanan tertunda hingga Anda tiba terlambat. Untuk mengatasinya, tentukan tempat khusus untuk menyimpan benda-benda penting yang Anda butuhkan. Misalnya, di dalam laci atau kabinet. Kembalikan benda-benda itu sesuai tempatnya setiap kali usai
digunakan.

Membenci tempat kerja
Apabila Anda merasa muak dengan pekerjaan dan situasi kantor, tak heran jika Anda ingin menunda selama mungkin untuk muncul di sana. Hal ini merupakan sebuah sinyal yang jelas bahwa Anda perlu berpikir tentang membuat perubahan besar dalam hidup.

Solusi Cerdas Akui Kesalahan Kerja

Dalam dunia kerja melakukan kesalahan adalah hal yang lumrah. Semua posisi jabatan mulai pimpinan hingga bawahan pernah melakukannya. Tapi pertanyaannya adalah haruskah Anda mengakui kesalahan yang telah diperbuat kepada atasan dan bagaimana sajakah caranya?

Tidak mudah memang mengakui kesalahan karena dapat memberikan penilaian minus atas integritas Anda di mata atasan. Akan tetapi, menyembunyikan kesalahan juga merupakan perbuatan yang sia-sia karena lambat laun hal tersebut pasti menyembul ke permukaan. Lantas, bagaimana cara menyelamatkan diri dari situasi tersebut?

Mencari solusi
Menurut Angie Morgan, co-author buku berjudul Leading from the Front: No-Excuse Leadership Tactics for Women, begitu Anda menyadari telah membuat kesalahan, maka segeralah mencari solusi sebagai jalan keluar dari kekacauan yang ditimbulkan. Dengan demikian, Anda menunjukkan sikap bertanggungjawab dan tidak lepas tangan atas kesalahan yang dilakukan.

Semakin lama Anda mendiamkan persoalan, maka semakin besar dampak negatif yang mungkin ditimbulkan. Apabila Anda menyadari telah membuat suatu kesalahan fatal, mengakui hal tersebut kepada atasan barangkali merupakan pilihan terbaik daripada membiarkan situasi kian memburuk.

Atasan akan lebih menghargai jika Anda berani terbuka dan mengakui kesalahan dengan segera, sehingga bisa bersama-sama mencari solusi untuk memecahkan permasalah yang ditimbulkan.

Belajar dari kesalahan
Tidak sedikit orang yang ragu mengakui kesalahan karena tidak ingin dicap bodoh dan tidak kompeten. Padahal, menurut Tavris, penulis buku berjudul Mistakes, orang yang berani mengakui kesalahan tidak melihat kesalahan tersebut sebagai sebuah refleksi atas karakter atau kemampuan mereka sendiri.

Selain itu, Paul Fecella, CEO firma konsultan Inside Management berpendapat, kemampuan untuk mengakui kesalahan juga tergantung pada tingkat toleransi masing-masing individu. Mampukah Anda tidur nyenyak di malam hari sementara tahu telah melakukan kesalahan yang tidak diakui? Jawabannya tentu tergantung pada diri Anda sendiri.

Ayo Pelajari Kepemimpinan 6 CEO Ini !

etiap orang dilahirkan untuk jadi pemimpin! Walau banyak diantaranya menghindari talenta mulia tersebut. Masing-masing pemimpin mempunyai kunci sukses dan motivasi tersendiri bagi kehidupannya.

Mari kita intip enam CEO dunia dengan nilai-nilai kepemimpinan yang bisa dijadikan penuntun bagi pemilik bisnis baru, karyawan, maupun entrepreneur. Termasuk di dalamnya, Anda!

1. Steve Ballmer, CEO, Microsoft
Jadilah orang yang pantang mundur. “Nomor satu, ide-ide yang hebat itu penting. Kedua, temukan passion Anda. Dan nomor tiga, jadilah orang yang gigih, pantang mundur.”

2. Alan Mulally, CEO, Ford
Berkembang dalam menghadapi kesulitan; keberuntungan akan menguntungkan mereka yang berani. Mengatakan bahwa beberapa tahun terakhir tidak begitu baik untuk industri otomotif adalah sesuatu yang sangat meremehkan. Brand Ford yang ikonik, seperti para kompetitornya, berada dalam kesulitan yang mengerikan. Hari ini, gerakan yang berani dan negosiasi yang cerdas telah membuat pembuat mobil tidak hanya tetap hidup, tetapi juga menghasilkan keuntungan.

3. Mark Pincus, CEO, Zynga
Sesuatu yang simpel bisa menjadi lebih baik. Dalam dunia dimana sesuatu yang lebih besar, lebih cepat, dan lebih mewah, menjadi kalimat kunci yang penting! Zynga membuktikan bahwa masih ada tempat untuk kesenangan yang bersahaja.

4. Larry Page, CEO, Google
Kenali batasan Anda; selalu jaga ego Anda. Ketika Larry Page dan Sergey Brin mulai membangun Google, kedua pria ini telah meramalkan bahwa skill mereka belum tentu sejalan dengan nilai yang dapat dibawa seorang CEO. Oleh karena itu mereka merekrut veteran di bidang teknologi, Eric Schmidt, untuk memberikan supervisi yang diperlukan untuk membuat Google menjadi perusahaan yang sukses seperti sekarang.

5. Mark Zuckerberg, CEO, Facebook
Pikirkan jangka panjang, bukan kepuasan yang cepat. Orang yang sukses biasanya akan tergoda menjual perusahaannya, lalu menciptakan bisnis lain yang lebih hebat. Zuckerberg pun telah berulang kali menerima kesempatan untuk menjual social media-nya kepada peminat yang berani membeli dengan harga tinggi. Namun ia bertahan, karena percaya bahwa akan ada potensi yang lebih besar dan lebih baik di masa depan. Intuisinya tepat. Banyak analis bisnis memperkirakan nilai Facebook mencapai 100 milyar dollar saat ini.

6. Steve Jobs, CEO, Apple
Jadilah seorang visioner. Kesuksesan Apple hampir seluruhnya disebabkan oleh visinya. Ia sempat digulingkan dari perusahaan yang dibangunnya pada 1984. Namun para penerusnya: John Sculley, Michael Spindler, dan Gil Amelio, gagal mengangkat perusahaan tersebut. Sejak kembali ke perusahaan pada 1997, Jobs menunjukkan kemampuannya yang luar biasa untuk menciptakan visi ke depan. Ia memberikan sisi artistik pada lini produknya, dan menciptakan produk-produk yang layak diimpikan para pengguna, dan menghasilkan nilai harga yang lebih besar dari para kompetitornya. Jobs juga merancang ekosistem yang membawahi produk-produk Apple, termasuk aksesori dan layanannya (seperti iTunes dan App Store).

Penyebab dari bau mulut

Jangan sampai pasangan kehilangan daya tarik pada Anda gara-gara bau mulut . Cari tahu penyebabnya dan temukan solusinya. Orang yang mengalami masalah bau mulut (halitosis) umumnya tak menyadari ada gangguan, sampai ada teman yang cukup berani menyampaikannya.

Sebenarnya ada cara mudah untuk mengetes aroma mulut. Tekan jari yang bersih ke dalam mulut lalu usap air liur di belakang lidah. Diamkan beberapa saat lalu cium jari Anda. Apakah itu bau yang ingin Anda cium?
Bawang putih atau makanan dengan bau yang tajam bukan satu-satunya penyebab bau mulut. Ada 5 penyebab bau mulut lain yang wajib diketahui.
1. Bakteri
Mulut merupakan salah satu tempat yang disukai bakteri. Mikroorganisme ini bersembunyi di antara gigi dan permukaan lidah. Saat bakteri-bakteri itu berkembang biak dan menumpuk mereka akan mengeluarkan racun dan bau yang kurang sedap.
2. Tonsil
Lubang di bagian dalam tonsil (amandel) disebut crypts, merupakan salah satu biang keladi halitosis. Pada bulatan-bulatan jaringan limfe di tonsil yang membengkak sering terselip sisa makanan dan kuman sehingga menimbulkan bau tidak enak.
3. Makanan beraroma tajam
Makanan seperti bawang putih, durian, atau ikan, juga menyebabkan bau mulut, bahkan meski kita sudah menyikat gigi.
4. Kebiasaan buruk
Hindari kebiasaan buruk, seperti merokok atau minum kopi bila Anda ingin napas selalu segar.
5. Gangguan perut
Kadang kala gangguan di perut atau usus bisa menyebabkan bau mulut, terutama saat bersendawa. Diet rendah karbohidrat juga menyebabkan ketosis, pembakar lemak di tubuh yang menyebabkan bau naga.
6. Penyakit
Bau mulut juga bisa jadi pertanda adanya penyakit seperti infeksi saluran napas, infeksi sinus kronis, diabetes, gangguan ginjal, lever, dan asam refluks kronis.
7. Mulut kering
Kurang minum air dan mulut yang kering juga merupakan kontributor penyebab masalah bau mulut. Karena itulah, ketika bangun tidur di pagi hari bau mulut kita kurang sedap. Bau ini biasanya hilang setelah kita sikat gigi dan minum air.

Khasiat dari teh hitam

Khasiat dari teh hitam yang memang mirip dengan teh asal negeri jepang ( teh hijau ) .Selama ini teh hijau dipercaya mampu mengurangi serangan koroner, stroke, diabetes, darah tinggi, dan kanker hati menjadi penyakit yang menakutkan bagi setiap orang. Sehingga banyak produsen teh berlomba-lomba mengeluarkan produk minuman teh hijau kemasan yang lebih praktis. Tetapi benarkan hanya teh hijau yang berkhasiat seperti itu? Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Dr Ali Khomsan MS dan ahli kesehatan jantung Dr Mohammad Taufik Spj dalam sebuah diskusi tentang teh, di Bogor, belum lama ini mengemukakan, teh hitam (black tea) juga berkhasiat sama seperti teh hijau karena kandungan radikal bebas yang terkandung di dalamnya.

Memang benar teh hitam mempunyai manfaat seperti menurunkan risiko kanker, mencegah jantung koroner, mencegah penuaan, dan juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah,’ kata Prof Dr Ali Khomsan.
Prof Ali menjelaskan, dari berbagai referensi, diketahui bahwa teh hitam yang selama ini dikonsumsi masyarakat kita cukup banyak mengandung komponen senyawa yang baik bagi tubuh. Utamanya adalah antioksidan serta Theaflavin cukup tinggi. Senyawa itulah yang mempunyai efek dapat mengurangi risiko-risiko penyakit seperti kanker dan mencegah jantung koroner. ‘Teh hitam atau black tea itu dibuat dari pucuk daun teh segar yang dibiarkan menjadi layu sebelum digulung, kemudian dipanaskan dan dikeringkan. Teh hitam disebut juga teh fermentasi’ tutur Ali Khomsan.
Salah seorang pakar kesehatan jantung dari Kota Hujan Bogor, Dr H Mohammad Taufik SpJ mendukung pendapat Prof Dr Ali Khomsan yang menyebutkan teh hitam bermanfaat untuk mengurangi penyakit jantung koroner, kanker, diabetes dan stroke.
Sayangnya, menurut Taufik, manfaat yang terkandung dalam meminum teh hitam belum banyak diketahui oleh masyarakat. Hal ini disebabkan kurangnya sosialisasi maupun publikasi dari berbagai penelitian tentang manfaat black tea bagi kesehatan.
Beberapa waktu lalu, Pusat Jantung Nasional Rumah Sakit Jantung Harapan Kita Jakarta (RSJHK) juga memaparkan hasil penelitiannya dalam talkshow dengan tema ‘Efek Teh Hitam dalam Mencegah dan Mengatasi Risiko Penyakit Jantung Koroner’ di aula RSJHK Jakarta. Menurut hasil penelitian tersebut, Katekin dalam teh hitam, senyawa yang disebut-sebut sebagai aktor yang mampu melawan penyakit degeneratif adalah senyawa Theaflavin.
Senyawa Theaflavin merupakan antioksidan, anti kanker, anti mutagenik, antidiabetes dan anti penyakit lainnya. Senyawa Theaflavin dalam Teh hitam jumlahnya cukup signifikan.
Secara sederhana, antioksidan dinyatakan sebagai senyawa yang mampu menghambat atau mencegah terjadinya oksidasi. Berdasarkan sumbernya, anti oksidan dapat dibagi menjadi antioksidan alami dan sintetis.
Theaflavin merupakan antioksidan alami yang sangat potensial. Kemampuannya sebagai penangkap radikal bebas sudah tidak dapat dipungkiri lagi kesahihannya. Kemampuan theaflavin sebagai antioksidan ternyata tidak cukup sampai di situ.
Aktivitasnya sebagai antioksidan dalam menghambat oksidasi low density lippoprotein (LDL) ternyata menunjukkan hal yang menakjubkan. Dalam seduhan teh hitam, theaflavin memberikan warna merah kekuningan.
Sementara itu thearubigin dan theanapthoquinone masing-masing memberi warna merah kecoklatan dan kuning pekat. Untuk hal rasa, bersama-sama kafein, theaflavin yang ada dalam teh hitam memberikan rasa segar
Penelitian di Belanda menyimpulkan bahwa kebiasaan minum teh hitam dapat mencegah penimbunan kolesterol pada pembuluh darah arteri, terutama pada wanita. Minum teh hitam satu sampai dua cangkir mampu menekan penimbunan kolesterol hingga 46 persen dan jika minum 4 cangkir dapat mencapai 69 persen.
Hal tersebut ditunjang oleh hasil penelitian di Amerika Serikat yang menunjukkan serangan jantung berkurang 40 persen pada orang-orang yang membiasakan minum teh hitam.
Teh hitam juga menunjukkan kemampuan yang meyakinkan sebagai sumber bahan pangan alami bagi para penderita diabetes, terutama dalam kapasitasnya menaikkan aktivitas insulin.
Penelitian yang dilakukan Departemen Pertanian Amerika Serikat yang telah dipublikasikan dalam Journal Agric Food Chem 2002, menunjukkan kemampuan teh hitam meningkatkan aktifitas insulin melebihi dari teh hijau maupun teh Oolong.
Menurut Mohammad Taufik, biasanya, para ahli kesehatan akan mempublikasikan hasil penelitiannya, setelah beberapa kali melakukan penelitian. Bila hasil penelitiannya menunjukkan hasil yang sama, baru penelitian tersebut dipublikasikan. Namun bila baru satu kali penelitian, hasilnya belum akan dipublikasikan.
‘Kalau penelitian itu baru sekali kami lakukan tidak mungkin kami mempublikasikannya. Biasanya penelitian yang telah dipublikasikan adalah penelitian yang telah berulang-ulang,’ ujar dokter sepesialis jantung ini.